O estado do Espírito Santo é dividido pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística(IBGE) em quatro mesorregiões*, as quais por sua vez se subdividem em microrregiões.

- Mesorregião Central Espírito-Santense – Afonso Cláudio, Guarapari, Santa Teresa, Vitória;
- Mesorregião Litoral Norte Espírito-Santense – Linhares, Montanha, São Mateus;
- Mesorregião Noroeste Espírito-Santense – Barra de São Francisco, Colatina, Nova Venécia;
- Mesorregião Sul Espírito-Santense – Alegre, Cachoeiro de Itapemirim, Itapemirim;

* Mesorregião é uma subdivisão dos estados brasileiros que congrega diversos municípios de uma área geográfica com similaridades econômicas e sociais. Foi criada pelo IBGE e é utilizada para fins estatísticos e não constitui, portanto, uma entidade política ou administrativa.

Fonte: Wikipédia